بهترین انتخاب برای سلامتی شما

رژیم غذاییشخصی‌سازی شده برای شما

با کمک هوش مصنوعی و متخصصان تغذیه، برنامه غذایی منحصر به فرد خود را دریافت کنید. کاهش وزن، افزایش وزن یا حفظ سلامتی؛ ما همراه شما هستیم.

برنامه غذایی شخصی‌سازی شده
مشاوره با متخصصان تغذیه
پیگیری پیشرفت روزانه
منوی غذایی با تنوع بالا
رژیم غذایی شخصی‌سازی شده نیتروتو

کاربران فعال

۱,۰۰۰+ نفر

رضایت کاربران

۴.۹از ۵
نیتروتو چطور کار می‌کند؟

مسیر سلامتی شما فقط ۳ قدم فاصله دارد

در این ویدیو ببینید چطور هوش مصنوعی و تیم متخصصان ما، برنامه غذایی منحصربه‌فرد شما را می‌سازند

ویدیو معرفی نیتروتو
۲:۴۵ دقیقه

شروع سریع

در کمتر از ۵ دقیقه برنامه غذایی شخصی‌سازی شده خود را دریافت کنید

تأیید علمی

همه برنامه‌ها توسط متخصصان تغذیه بررسی و تأیید می‌شوند

پیشرفت پایدار

با پیگیری هفتگی، نتایج ماندگار و سالم را تجربه کنید

ویژگی‌های منحصر به فرد

هر آنچه برای یک زندگی سالم نیاز دارید

ترکیبی از تکنولوژی تخصصی و دانش متخصصان تغذیه برای رسیدن به بهترین نتیجه

هوش مصنوعی تخصصی تغذیه

طراحی‌شده اختصاصی برای رژیم غذایی، بدون خطاهای رایج هوش مصنوعی عمومی

بالا

دقت شخصی‌سازی

۵۰+

پارامترهای تحلیل

روزانه

بروزرسانی

تحلیل متابولیسم پایه (BMR)محاسبه نیازهای درشت‌مغذی

شخصی‌سازی با دقت بالا

برنامه غذایی دقیقاً منطبق با شرایط و اهداف منحصر به فرد شما

۱۵+

اهداف قابل تعریف

۳۰+

فاکتورهای تحلیل

بالا

دقت تطبیق

کاهش وزن اصولی و پایدارافزایش وزن سالم

منوی واحد با تنوع بالا

یک برنامه غذایی منسجم با قابلیت ایجاد تنوع بی‌نظیر

هزاران

ترکیبات ممکن

ساختاریافته

وعده‌های اصلی

۱,۵۰۰+

فیلم آموزشی

غذاهای ایرانی اصیلتنوع بی‌نهایت در چارچوب رژیم

کتابخانه جامع تغذیه

دسترسی به مقالات، راهنماها و آموزش‌های تخصصی تغذیه

۵۰۰+

مقاله تخصصی

۲۰۰+

ویدیوی آموزشی

هفتگی

بروزرسانی

مقالات علمی تغذیهراهنماهای کاهش و افزایش وزن

مشاوران متخصص

تیم مجرب متخصصان تغذیه در کنار شما

۲۵+

متخصص فعال

۱۲ سال

میانگین تجربه

< ۲ ساعت

پاسخگویی

متخصصان تغذیه بالینیمتخصصان تغذیه ورزشی

گزارش‌های پیشرفت

نمودارها و آمار دقیق از روند سلامتی شما

۲۰+

پارامتر قابل پیگیری

خودکار

گزارش هفتگی

با مربی

قابلیت اشتراک

نمودار تغییرات وزنگزارش کالری و درشت‌مغذی‌ها

امنیت و محرمانگی

اطلاعات شما با بالاترین استانداردهای امنیتی محافظت می‌شود.

بروزرسانی هوشمند

برنامه غذایی بر اساس پیشرفت شما به صورت خودکار تنظیم می‌شود.

دقت بالا در شخصی‌سازی

برنامه شما بر اساس ده‌ها فاکتور منحصر به فرد طراحی می‌شود.

صرفه‌جویی در زمان

برنامه هفتگی شما در چند دقیقه آماده و بهینه‌سازی می‌شود.

فرآیند ساده و سریع

در ۴ گام به برنامه غذایی شخصی خود برسید

بدون پیچیدگی، فقط کافیست اطلاعات خود را وارد کنید تا برنامه منحصر به فردتان آماده شود

ثبت اطلاعات
1

ثبت اطلاعات

اطلاعات شخصی، سابقه پزشکی، اهداف و محدودیت‌های غذایی خود را ثبت کنید.

قد و وزنسطح فعالیت
تحلیل هوشمند
2

تحلیل هوشمند

هوش مصنوعی ما اطلاعات شما را تحلیل کرده و برنامه اولیه را طراحی می‌کند.

محاسبه BMRنیازهای تغذیه‌ای
دریافت برنامه
3

دریافت برنامه

برنامه غذایی با تنوع بالا و دستورهای دقیق را دریافت کنید.

توصیه‌های غذاییمکمل‌های غذایی
پیگیری و بهبود
4

پیگیری و بهبود

پیشرفت خود را ثبت کنید و برنامه بر اساس نتایج شما بروزرسانی شود.

گزارش هفتگیتنظیم کالری
مزایای رقابتی

چرا نیتروتو را انتخاب کنید؟

ما با ترکیب علم تغذیه و تکنولوژی، بهترین تجربه را برای شما فراهم می‌کنیم

برنامه اختصاصی

برنامه اختصاصی

رژیم غذایی کاملاً شخصی‌سازی شده بر اساس وضعیت جسمانی، اهداف و سلیقه غذایی شما

تحت نظر متخصص

تحت نظر متخصص

برنامه شما توسط تیم پزشکی و متخصصان تغذیه با تجربه بررسی و تأیید می‌شود

پشتیبانی ۲۴/۷

پشتیبانی ۲۴/۷

پشتیبانی تلفنی و چت آنلاین در تمام روزهای هفته برای پاسخگویی به سوالات شما

گزارش پیشرفت

گزارش پیشرفت

نمودارها و گزارش‌های دقیق هفتگی برای پیگیری روند بهبود و تنظیم برنامه

برنامه‌های غذایی تخصصی

برنامه غذایی مناسب خود را انتخاب کنید

از بین ۱۰ برنامه تخصصی در سه دسته عمومی، دیابتی و ورزشی، بهترین گزینه را انتخاب کنید

محبوب‌ترین

کاهش وزن

برنامه کاهش وزن اصولی متناسب با نیاز و سبک زندگی شما

  • کاهش ۴-۶ کیلو در ماه
  • حفظ توده عضلانی
  • بدون گرسنگی
۴ هفته۳٬۲۴۰+4.8
۴۹۰هزار تومان
مشاهده

افزایش وزن

رژیم غذایی برای افزایش وزن سالم و اصولی

  • افزایش ۲-۳ کیلو در ماه
  • تقویت سیستم ایمنی
  • انرژی بیشتر
۴ هفته۱٬۸۵۰+4.7
۴۵۰هزار تومان
مشاهده

فشار خون

کاهش فشار خون با تغییرات هدفمند غذایی

  • کاهش سدیم دریافتی
  • تنظیم پتاسیم
  • بهبود گردش خون
۴ هفته۱٬۵۶۰+4.6
۴۵۰هزار تومان
مشاهده
محبوب‌ترین

گیاهخواری

رژیم گیاهی متعادل و کامل با تأمین تمام مواد مغذی

  • پروتئین گیاهی کامل
  • ویتامین B12
  • آهن کافی
مداوم۲٬۶۸۰+4.7
۳۵۰هزار تومان
مشاهده

کبد چرب

حمایت از سلامت کبد با برنامه غذایی تخصصی

  • کاهش چربی کبد
  • تنظیم آنزیم‌های کبدی
  • سم‌زدایی طبیعی
۸ هفته۱٬۲۳۰+4.5
۵۵۰هزار تومان
مشاهده
محبوب‌ترین

تغذیه سالم

اصول تغذیه روزمره سالم برای حفظ سلامتی و شادابی

  • وعده‌های متعادل
  • ریزمغذی‌های کامل
  • انرژی پایدار
مداوم۴٬۱۲۰+4.9
۳۹۰هزار تومان
مشاهده

چربی خون

کاهش چربی خون با برنامه غذایی هدفمند

  • کاهش کلسترول
  • تنظیم تری‌گلیسیرید
  • سلامت عروق
۶ هفته۹۸۰+4.4
۵۰۰هزار تومان
مشاهده

سلامت قلب

رژیم غذایی محافظ قلب و عروق

  • تقویت عضله قلب
  • کاهش فشار خون
  • چربی‌های مفید
۸ هفته۱٬۱۲۰+4.6
۵۰۰هزار تومان
مشاهده
محبوب‌ترین

دیابت

کنترل قند خون با برنامه غذایی تخصصی دیابت

  • تنظیم قند خون
  • کاهش HbA1c
  • پیشگیری از نوسانات
۴ هفته۲٬۱۰۰+4.8
۵۵۰هزار تومان
مشاهده
محبوب‌ترین

ورزشی

تغذیه تخصصی برای ورزشکاران و افراد فعال

  • پروتئین بالا
  • مکمل‌های تخصصی
  • بهبود عملکرد
۴ هفته۲٬۹۵۰+4.9
۶۹۰هزار تومان
مشاهده

آمار و دستاوردهای نیتروتو

۰+
کاربر فعال
۰+
برنامه موفق
۰+
تنوع غذایی
۰%
رضایت کاربران
شورای علمی نیتروتو

متخصصانی که ضامن کیفیت علمی برنامه‌ها هستند

اعضای شورای علمی نیتروتو، با سال‌ها تجربه در حوزه‌های تغذیه، ورزش، روانشناسی و پزشکی، استراتژی‌های ما را تدوین کرده و تیم پشتیبانی تخصصی را راهبری می‌کنند

سم

دکتر سارا محمدی

درمان چاقی، دیابت و بیماری‌های متابولیک

استراتژیست ارشد تغذیه و راهبر تیم پشتیبانی

دکترای تخصصی تغذیه - دانشگاه تهران
۱۵ سال سابقه در درمان چاقی و دیابت
عضو انجمن تغذیه ایران و IASO
ار

دکتر علی رضایی

تمرینات قدرتی، بدنسازی و تغذیه ورزشی

استراتژیست ارشد ورزشی و راهبر تیم پشتیبانی

PhD فیزیولوژی ورزشی - دانشگاه شهید بهشتی
۱۲ سال مشاوره با ورزشکاران حرفه‌ای
مشاور سابق تیم‌های ملی
مح

دکتر مریم حسینی

اختلالات خوردن، بدغذایی و رابطه با غذا

استراتژیست روانشناسی تغذیه و راهبر تیم پشتیبانی

دکترای روانشناسی بالینی - دانشگاه علوم پزشکی ایران
۱۰ سال تجربه در درمان اختلالات خوردن
عضو انجمن روانشناسی ایران
ها

دکتر حامد ابراهیمی

غدد درون‌ریز و متابولیسم

ناظر علمی پزشکی و استراتژیست ارشد

فوق تخصص غدد و متابولیسم - دانشگاه علوم پزشکی تهران
۱۸ سال تجربه در درمان اختلالات هورمونی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
نظرات کاربران

داستان‌های موفقیت کاربران ما

ببینید دیگران چطور با کمک نیتروتو به اهداف سلامتی خود رسیده‌اند

«با استفاده از برنامه غذایی شخصی‌سازی شده، تونستم توی ۳ ماه ۱۲ کیلو کم کنم.»

کاهش ۱۲ کیلوگرم

در ۳ ماه با برنامه کاهش وزن

نا

کاربر عادی

«به عنوان یه بدنساز، همیشه دنبال یه برنامه غذایی دقیق بودم.»

افزایش ۸ کیلوگرم عضله

در ۴ ماه با برنامه عضله‌سازی

اح

ورزشکار

«با مشغله کاری زیاد، همیشه تغذیه سالم برام چالش بود.»

بهبود سلامت خانواده

در ۶ ماه با برنامه سلامت عمومی

سک

مادر شاغل

۴.۹از ۲,۵۰۰+ نظر
همین امروز شروع کنید

آماده تغییر سبک زندگی خود هستید؟

به جمع ۱۵,۰۰۰+ کاربر موفق بپیوندید و اولین قدم را به سوی سلامتی بردارید. برنامه غذایی شخصی‌سازی شده خود را همین حالا دریافت کنید.

بدون نیاز به کارت اعتباری • ۷ روز رایگان • لغو در هر زمان

سوالات متداول

هر سوالی دارید، ما پاسخگو هستیم

پاسخ سوالات پرتکرار کاربران را در این بخش ببینید

دسته‌بندی سوالات

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید